こころを 大人に そだてていく * しあわせになることを 自分に ゆるす

インナーチャイルドセラピストSAKIの しあわせになる こころ育て

2016-01-01から1年間の記事一覧

〈怒り〉を悪者にしないで仲良くなると、クリアな自分になる

先日、活動家の友人が、 「これまで、私は 世界の残酷さ、 悲しさ、 戦争や、むごさを、 ひどいと思って、活動してきたけれど、 もしかしたら、 その<怒り>では伝わらないし、 人とも、つながれないんじゃないかって、 思えてきた」 と、私に話してくれま…

短い人生を、好きに生きる

ターシャ・テューダーの映像を見ていると、 こんな風に生きてもいいのか、 こんな風に生きてみたい と、思う。 絵本も、庭も、素晴らしく素敵だと思うし、 彼女の庭づくりの本も、何冊か読んだけれど、 映像を見て、 彼女がどんな風に生きていたのか その生…

誰かに甘える時間をつくる。おすすめの甘える相手は…

子どもに甘えられるのが苦手な親は、意外に多い気がします。 普段は苦手ではなくても、時と場合によって、 「くっつかれても無理!!」 「ちょっと今は甘えられたくない!」 って気分になることだったら、あなたにもあるかもしれません。 そんな時、 考えて…

あなたは、優しい温度の視線で、世界を眺め続けることができるか

視線には温度がある… あたたかいまなざし、 冷淡な視線、 熱い視線、 凍り付くようなまなざし… それを知ったのは、ある本だったけれど、 その時、それを実感して、 今は本当にそうだと感じている。 そして、 私たちが、どんな視線を世界に向けるのかが、 こ…